阿里地区平均海拔约在4500米以上这里的气候和环境造就了阿里地区的荒凉，常年生活在阿里地区的藏民并不多，但当地人却适应了阿里地区的高原生活，这里空气相对稀薄，早晚的温差较大，初入阿里地区的游客，也会担心高原反应。
帕米尔高原平均海拔是4500米以上帕米尔高原意为平顶屋，中国古代称葱岭，古丝绸之路在此经过地处中亚东南部中国的最西端，横跨塔吉克斯坦中国和阿富汗帕米尔高原地跨中国新疆西南部塔吉克斯坦东南部阿富汗东北部，是。
平均海拔4500米以上那曲，是西藏自治区下辖地级市地处西藏北部，唐古拉山脉念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，东西长约1156千米，南北宽约760千米，东连昌都市，西接阿里地区，南与拉萨市林芝市为邻，北同新疆维吾尔。
巴青县城平均海拔4500米以上巴青县城大概的地理位置是在那曲市东部，所属的地区是西藏自治区那曲市巴青县城面积有1万多平方千米，当地的方言是藏语，当地比较典型的气候是高原亚寒带半湿润季风气候，整体的地势北高南低。
西藏那曲市的平均海拔4500米以上那曲，是西藏自治区下辖地级市地处西藏北部，唐古拉山脉念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，东西长约1156千米，南北宽约760千米，东连昌都市，西接阿里地区，南与拉萨市林芝市为邻，北。
海拔4500米以上对寿命有影响 据国际上生理卫生实验研究发现，长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分气压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适这是因为，海拔500米以下的地方气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体。
其中拉萨市城区的海拔约为3700，其中部分县市，比如米索县海拔都超过了4600米林芝地区作为西藏海拔最低的地区，也达到了3000米左右日喀则海拔都在4000米以上，纳木错海拔在4700米以上，那曲和阿里地区海拔在4500米以上山南。